В Ангарске прошли соревнования по кроссфиту

В минувшую субботу в рамках фестиваля экстрима на площадке ТЦ «Фестиваль» прошли соревнования по кроссфиту за кубок города Ангарска. Мероприятие такого масштаба проводится в городе впервые. В нем приняло участие 10 человек из Ангарска, Иркутска, Усолья-Сибирского и Шелехова.

Кроссфит – новое веяние спортивной моды, включающее в себя элементы тяжелой и легкой атлетики, художественной гимнастики, гиревого спорта, многоборья и силового экстрима. Участники соревнований на скорость выполняют упражнения. Их задача: обязательно выполнить весь комплекс и затратить на это минимум времени. Изюминкой соревнований является то, что спортсмены не знают, какие задания им предстоят.

На первых городских соревнованиях участникам предстояло пройти три раунда (профессионалы называют их WOD’ами от английского «workout of the day» - тренировка дня). Обычно один WOD рассчитан на один день, но поскольку это соревнования, то участникам необходимо было выполнить три WODа. Первый представлял собой запрыгивание на тумбу высотой 50 сантиметров и становая тяга с постоянно увеличивающейся нагрузкой. На втором этапе участники выполняли взятие на грудь, трастеры (толчки штанги с груди из глубокого приседа) и мах гирей сначала 21 раз, затем 15 и 9. Третий раунд – эстафета. Спортсмены на 25 метров буксировали легковой автомобиль, выполняли прыжок на тумбу высотой 70 сантиметров, кантование покрышек от «Камаза» и переносили 40-килограммовые мешки с песком.

Также организаторы соревнований подготовили развлекательную программу для зрителей. Добровольцам предстояло проверить силу хвата. Рекордсменом стал ангарчанин, который смог поднять груз весом 61 килограмм на высоту более пяти сантиметров от земли.

По итогам соревнований кубок завоевал Виталий Беломестнов, второе место занял Юрий Старцев, третье - Илья Ольховой. Все спортсмены получили ценные призы от администрации города Ангарска и ТЦ «Фестиваль».