Зарядка с чемпионом состоялась в Ангарске

Массовой площадкой для фитнеса стала площадь имени Ленина. Несколько десятков ангарчан, в основном молодежи, сделали здесь зарядку с ангарским чемпионом Артемом Детышевым. Мероприятие прошло в рамках Всемирного дня здоровья и проекта «От юбилея Победы к юбилею Ангарска» и может стать хорошей традицией. Один из самых страшных врагов среднестатистического городского жителя, коими мы с вами являемся, - это гиподинамия, то есть нарушение функций нашего организма при малоподвижном образе жизни. По статистике такой вот болезнью цивилизации страдают около 75% жителей городов. Мы слишком много сидим. Чтобы обратить внимание ангарчан на важность здорового, активного образа жизни и была организована зарядка с чемпионом. Заразительный пример показал мастер спорта международного класса по конькобежному спорту, многократный чемпион России, неоднократный победитель международных соревнований и участник Олимпийских игр в Турине Артем Детышев. Помогла ему в этом инструктор по аэробике Ирина Быргазова. После комплекса фитнесс упражнений под зажигательные ритмы, спортсмен предложил участникам представить себя в шкуре конькобежцев и показал несколько специальных упражнений, которые помогают развить выносливость, скорость и силу. Трудно! Особенно, если поддерживать быстрый темп Артема. Зато хорошее настроение обеспечено, о чем свидетельствовали счастливые улыбки на лицах участников мероприятия. «Здорово! Обожаем фитнес!», - делились впечатлениями две разрумянившиеся школьницы после её завершения. Сфотографировавшись на память с молодежью, Артем Детышев подытожил: «Ангарску нужны здоровые, счастливые жители! А спорт это здоровье, это радость жизни и движения. И зарядка – это один из самых доступных способов приобщиться к нему для каждого. В нашем городе есть много возможностей для занятий спортом, работает множество самых разных секций, спортзалы не бывают пустыми, можно просто выйти во двор и погонять с мячом. Пускай не все наши спортивные объекты соответствуют современным требованиям и нам есть к чему стремиться, но, выбор представлен и весьма неплохой. Чем, например, не могут похвастать другие города даже крупнее Ангарска». Как советуют профессионалы, чтобы поддерживать себя в форме, достаточно выполнять физические упражнения три раза в неделю. Особенно полезно делать это на свежем воздухе. Кстати, прекрасная традиция выходить на массовую зарядку в городе может возродится. Это прозвучало на центральной площади 9 апреля. Следите за новостями!