На прошлой неделе мой разговор с ГВ. Я спрашиваю, что можно делать девочке с уплощением межпозвоночных дисков?
Перечислила и показала ему упражнения. В общем, вес максимальный 2,5. И делать упражнения в зоне своего комфорта.
Я говорю - а бицепс , например, только руки же работают?
ГВ - спина работает тоже, напряжена!
Я- а сидя?
ГВ - а сидя нагрузка в два раза больше, чем стоя!
И можно подкачать что-то 2,5 килограммами и упражнениями в зоне своего комфорта?
Вы все, конечно, правы.
Но целлюлит, если он уже появился, не уходит лишь от правильного питания, к сожалению, а силовые тренировки некоторым людям, например с травмами позвоночника, не подходят. Как быть тогда?
Umka1 пишет: На прошлой - Похудение (Топик на форуме)
На прошлой неделе мой разговор с ГВ. Я спрашиваю, что можно делать девочке с уплощением межпозвоночных дисков?
Перечислила и показала ему упражнения. В общем, вес максимальный 2,5. И делать упражнения в зоне своего комфорта.
Я говорю - а бицепс , например, только руки же работают?
ГВ - спина работает тоже, напряжена!
Я- а сидя?
ГВ - а сидя нагрузка в два раза больше, чем стоя!
И можно подкачать что-то 2,5 килограммами и упражнениями в зоне своего комфорта?
Umka1, скажите пожалуйста, - Похудение (Топик на форуме)
Umka1,
скажите пожалуйста, существуют ли упражнения для подкачки ног без воздействия на нижнюю часть спины?
Liza, УМКА врач? - Похудение (Топик на форуме)
Liza,
УМКА врач?
★❤★, Да слышала, что очень - Похудение (Топик на форуме)
★❤★,
Да слышала, что очень помогает для тонуса всех мышц
katastrofa, вот и пытаешься - Похудение (Топик на форуме)
katastrofa,
вот и пытаешься поменять, ищешь подходящие для себя занятия
Вы все, конечно, правы. Но - Похудение (Топик на форуме)
Вы все, конечно, правы.
Но целлюлит, если он уже появился, не уходит лишь от правильного питания, к сожалению, а силовые тренировки некоторым людям, например с травмами позвоночника, не подходят. Как быть тогда?
Напиши потом,пожалуйста, что - Похудение (Топик на форуме)
Напиши потом,пожалуйста, что там да как...
Малютка Кысь, Дороговато, - Похудение (Топик на форуме)
Малютка Кысь,
Дороговато, конечно, поэтому не хочется зря и безрезультатно потратить денежки... Тренажеры не пробовала?